コープ生協の冷凍弁当レビュー・からだに思いやりご膳は安心・安価！

忙しいママの味方！

コープの冷凍弁当：からだに思いやりご膳シリーズを試したのでレビューしていきます。

生協冷凍弁当；からだに思いやり御膳レビュー

コープデリでも個人宅配でも購入できるコープの冷凍弁当。

生協の冷凍弁当にはいくつかシリーズがあり、その一つにからだに思いやり御膳があります。

今回はこの中の何点かを試しました。

レンジで５分〜６分でできてごはんがついているお弁当です。

中華おこわ＆黒酢の酢豚セット

温めてパックを開けると、中身はこんな感じです。

炊き込みご飯

優しいお味でおかずと合うような炊き込みご飯です。

少しごまの風味がしました。

優しい味だけど薄いというほどでもなく、ご飯だけでも美味しくいただけました。

黒酢の酢豚

スーパーでもよくあるデリの酢豚のお味。

安定して美味しいです。

付け合わせ野菜

このお野菜、薄味で正直イマイチでした。

どうせ添えるならもう少し味を考えて欲しいと思ったほど。

気になる方は醤油などで味を変えてみないと食べられないかもしれません。

栗ご飯＆牛肉ごぼう煮セット

温めてパックを開けると、中身はこんな感じ。

炊き込みご飯

塩加減もちょうどよく、栗もほくほくになっています。

お安いお弁当の割には美味しい炊き込みご飯といった印象を受けました。

ひじき煮

スーパーでもよくあるデリのひじきのお味。

安定して美味しいです。

牛肉ごぼう煮

牛肉以外は味は少し薄めでした。

でも悪い印象ではなく、優しいお味で飽きがきにくいイメージ。

ご飯とおかずの割合がちょうど良いお弁当でした。

枝豆入りひじきご飯＆鶏肉の甘辛煮セット

温めてパックを開けると、中身はこんな感じでザ・和食の定番。

炊き込みご飯

優しい和風のお味に仕上がっています。

野菜

昔ながらの菜葉の煮物という感じ。

薄すぎない味付けて美味しい。

鶏肉の甘辛煮

生姜がきいていて、日本食によくあるほっとする味付け。

コープ冷凍弁当；中身を分析

パッケージを確認すると、二点とも食品添加物はいくつか使用されているようです。

食品添加物

からだに思いやりご膳と銘打っているからには、からだに悪いものは入っていないのでしょう・・・

と思いながら、入っているものを分析していきます。

さすがコープだけあって、コンビニ弁当とは桁違いに食品添加物も少ないです！

食品添加物の見方ですが、どのパッケージでもスラッシュ／のあとの表記が食品添加物となっています。

では、この添加物はからだに悪いのでしょうか？

ここからは、渡辺雄二さんの「食べてはいけない」「食べてもいい」添加物の仕分けを参考にみていきます。

食品添加物ハンドブック

「食べてはいけない」添加物。発ガン性やその疑いが強いもの・・・なし！！

「食べてはいけない」と「食べてもいい」の中間の添加物で、発ガン性などのはっきりした毒性は見られないが、安全とまでは言えないもの・・・

• 増粘剤（加工でんぷん）
• PH調整剤
• 酸味料
• 調味料（アミノ酸）

「食べてもいい添加物」・・・

• トレハロース

こちらのお弁当、危険と分類される添加物は入っていませんでした。

危険と言われるものも基本的に多くの量を使用していなければ問題はないのですが、入っていて気持ちの良いものではありません。

お弁当は危険と言われる添加物がたくさん入っているものが多い中、コープのこの冷凍弁当は食品添加物の少なさから言うととても優秀です。

からだに思いやり御前は味はそこそこ、からだに悪くはない

コープの冷凍弁当、からだに思いやり御膳は食品添加物もあまり使用されておらず、安心して食べることができます。

お味はお弁当の種類にもよりますので、どんどん試していくのも面白いですね！

個人的には栗ご飯・牛肉ごぼう煮の方がすき！リピ。

カロリーも少ないので、家にいてちょっと食べたい時などに利用すると便利です。

賞味期限が長い冷凍なのも嬉しい♪

以上、コープの冷凍のお弁当：からだに思いやりご膳をレビューしました。

添加物について詳しく知りたい方は、同じく渡辺雄二さんが出版されている本がありますので、参考にしてみるとわかりやすいです。

スーパーで買ってはいけない食品ガイド