妊娠後期９ヶ月３２週・体重増加の平均と実際の体重の増え方レビュー

2021年12月23日

Late pregnancy

妊娠後期と言われる９ヶ月。

気になる体重増加平均と、実際はどういった感じなのかをレビューしていきます。

妊娠後期・９ヶ月の様子

妊娠９ヶ月では、お腹の中の赤ちゃんの体はほぼ完成に近づき、生まれる準備が整いはじめるころ。

母親は大きくなった子宮で胃腸が圧迫されて食欲が落ちることも多い時期だそう。

でも、私は順調に体重増えてるし甘いものへの欲求もおさまりません！汗

しかし、この時期に体重が増えると、産道に脂肪がついて出産が大変になることもあるので要注意とのこと。

以下で体重増加の平均について見ていきます。

妊娠９ヶ月の体重増加の平均は、標準体型の人で７〜１１kg。

測定日に便秘だったりで１kgほどの振れ幅は起こりがちなので、１週間に５００g程度の増加を目安にすると良いようです。

私の場合、９ヶ月目に入った時の体重増加がなんと１０kgでした！

曲線内で先生には検診で何も言われませんでしたが、冬で甘いものも食べまくっており、尿糖も出ているとのこと・・・

検診日の朝に１００％ぶどうジュースを飲んだので、検診日は避けてくださいと言われる始末。トホホ。。

実は親の体調不良で実家に２週間帰っており、その間にみるみる体重が増加したのでした。

実家生活は至れり尽せりですが、やはり適度に動かないと赤ちゃんにも母体にも良くなさそうです。

これからはドラクエウォーク片手に毎日３０分ほどゆっくり散歩をしていこうと思います！

ウォーキングゲーム最高！

日課のリングフィットアドベンチャー -Switch も実家にいる間はできないので、それが影響したようです。

最近子供用の短いレッグバンドを購入してみましたので、使い心地もレビューしています↓↓

リングフィットアドベンチャーのレッグバンドを紛失！代用品は単品でも安価で買える

超音波の４Dでは目・鼻・唇が人間らしく写っていました。

我が子ながら超音波の写真って可愛い！って言うよりホラー要素ありますよね・・

※上の写真は右手で左目のあたりが隠れています

ほぼ平均で少し大きめでした。

頭が下で横っ腹を蹴られています。

膀胱が圧迫されて３０分に１回トイレに行ってる感じ。

朝起きるとふくらはぎがつりそうになるので、最新の注意を払っておきあがっています。

１人目・２人目もそうでしたが、妊娠期しかふくらはぎはつったことがありません！よほど寝ている時に血管が圧迫されていると感じます。。

３２週頃の赤ちゃんは肺呼吸を行う準備ができ始め、早産での生存確率が大幅に上がる時期でもあります。

胃腸の圧迫・膀胱の圧迫・足のつりなどマイナートラブルは多くなってきますが、あと少し頑張りたいと思います！

以上、妊娠３２週の様子についてでした。