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妊娠後期9ヶ月32週・体重増加の平均と実際の体重の増え方レビュー

Late pregnancy

妊娠後期と言われる9ヶ月。

気になる体重増加平均と、実際はどういった感じなのかをレビューしていきます。

 

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妊娠後期・9ヶ月の様子

matarnity

妊娠9ヶ月では、お腹の中の赤ちゃんの体はほぼ完成に近づき、生まれる準備が整いはじめるころ。

母親は大きくなった子宮で胃腸が圧迫されて食欲が落ちることも多い時期だそう。

でも、私は順調に体重増えてるし甘いものへの欲求もおさまりません!汗

しかし、この時期に体重が増えると、産道に脂肪がついて出産が大変になることもあるので要注意とのこと。

以下で体重増加の平均について見ていきます。

 

妊娠9ヶ月の体重増加平均

妊娠9ヶ月の体重増加の平均は、標準体型の人で7〜11kg。

測定日に便秘だったりで1kgほどの振れ幅は起こりがちなので、1週間に500g程度の増加を目安にすると良いようです。

 

レビュー:実際の9ヶ月目の実際の体重の増え方

私の場合、9ヶ月目に入った時の体重増加がなんと10kgでした!

曲線内で先生には検診で何も言われませんでしたが、冬で甘いものも食べまくっており、尿糖も出ているとのこと・・・

検診日の朝に100%ぶどうジュースを飲んだので、検診日は避けてくださいと言われる始末。トホホ。。

実は親の体調不良で実家に2週間帰っており、その間にみるみる体重が増加したのでした。

実家生活は至れり尽せりですが、やはり適度に動かないと赤ちゃんにも母体にも良くなさそうです。

これからはドラクエウォーク片手に毎日30分ほどゆっくり散歩をしていこうと思います!

ウォーキングゲーム最高!

日課のリングフィット アドベンチャー -Switch も実家にいる間はできないので、それが影響したようです。

最近子供用の短いレッグバンドを購入してみましたので、使い心地もレビューしています↓↓

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レビュー:妊娠9ヶ月32週検診の様子

9month-baby

超音波の4Dでは目・鼻・唇が人間らしく写っていました。

我が子ながら超音波の写真って可愛い!って言うよりホラー要素ありますよね・・

※上の写真は右手で左目のあたりが隠れています

32週3日の様子

  • 赤ちゃんの推定体重:1976g
  • 大腿骨の長さ:6.14cm
  • 頭の横幅:8cm

ほぼ平均で少し大きめでした。

頭が下で横っ腹を蹴られています。

膀胱が圧迫されて30分に1回トイレに行ってる感じ。

朝起きるとふくらはぎがつりそうになるので、最新の注意を払っておきあがっています。

1人目・2人目もそうでしたが、妊娠期しかふくらはぎはつったことがありません!よほど寝ている時に血管が圧迫されていると感じます。。




最後に

32週頃の赤ちゃんは肺呼吸を行う準備ができ始め、早産での生存確率が大幅に上がる時期でもあります。

胃腸の圧迫・膀胱の圧迫・足のつりなどマイナートラブルは多くなってきますが、あと少し頑張りたいと思います!

以上、妊娠32週の様子についてでした。

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