産後の抜け毛はどこが多い？
産後３ヶ月頃になると、お風呂に入ったり、髪をとかしているとパラパラパラ・・・
排水溝が異様につまって、抜け始めたなと気付いたりします。
産後の抜け毛の多い箇所
産後の抜け毛の多い箇所には、特徴があります。
- こめかみの少し上
- 頭頂部
薄くなりやすいところは人によるようですが、両方なる人、体毛まで薄くなる人もいます。
こめかみの少し上
こめかみの少し上のあたりは、前髪がない状態で後ろにくくったりすると気になる箇所でもあります。
抜け毛が進むとこんなイメージになります▼
ここまであからさまにはハゲないんじゃ？と思われますが、前髪をなくして後ろで縛ると、まさにM字に見えるほど実は抜けていたり。
髪の毛を後ろにしばり上げたりすると目立ってしまうので、こめかみ付近が気になる方は前髪を作るのが良さそうです。
この前髪近くの抜け毛で悩んでるママは多い！▼
産後の抜け毛、終わる気配が見えなくてずっとピークって感じ🥲そろそろ終わらないかな〜
髪結ぶと、こめかみ部分もハゲてて悲しい🥺— すず@4y+6m (@pink_flwr) February 13, 2022
頭頂部
頭頂部は基本わけ目が目立つようになってきます。
左右に分けている場合はおでこから目立つ１本の線ができてしまうので、わけめを変えると少しマシに見えます。
私の場合、産後に頭頂部はエレベーターの防犯カメラとかで上から映されると目立ちました。
産後はこめかみあたりの薄毛よりも、この頭頂部の薄毛に悩んでいる方の方が多い印象です。
ついに産後の抜け毛で頭頂部薄くなってきた…………悲しい…………悲しい…………
— 煮干しちゃん@♠️の姉 (@stopnogardener) November 19, 2021
実録：産後の抜け毛の量はどのくらいだった？
産後の抜け毛、どのくらいかは髪の長さにもよります。
第一子の時は髪は長いままだったので、それはもうすごい量が抜けたように見えました。
私の場合、頭頂部がすごく抜けました。
産後のはげ写真▼
排水溝は毎日髪の毛をとっていても、「これ、１日の量！？」と驚くほど。
赤ちゃんに髪の毛を掴まれようものなら、「抜けるからだめー！！」と必死。笑
大体産後３ヶ月頃〜１年くらいは気になる状態が続きました。
抜けても生え始める
産後の抜け毛は、落ち着いたら生えてくるパターンがほとんどなので、基本的に育毛剤は不要です。
ホルモンバランスが整ってくれば生え始めます。
個人差があるので、産後半年頃から頭頂部にアホ毛が立って生え始める人もいれば、２年くらいかかる人もいます。
産後の抜け毛対策
産後の抜け毛は芸能人でも逃れられないもの。
今ある髪の毛がこれ以上抜けないように、気をかけるとマシになることもあります。
シャンプーによってかなり変わる？
シャンプーは刺激の弱いものを使用すると、抜け毛も落ち着きやすくなります。
やっぱり刺激の強いシャンプーは、産後３〜４ヶ月の一番抜け毛が多い一時期だけでも避けるのが無難。
産後特に人気のあるシャンプーとして、多く愛用されているのはharuのシャンプー。
産後の抜け毛に悩んだスタッフの方が開発したママに寄り添ったシャンプーというのが売りです。
▼これですね
結果、まぁ。
抜けますね。
やっぱり産後の抜け毛の時期、シャンプーかえるだけでおさまったら産後芸能人みんなはげないです。泣
でも、シャンプー１回でもまとまるし、気持ち良い感じでした。
シャンプーだけでOKのメリット
- 洗髪時間の短縮
- コスパ（トリートメント購入不要）
- １回の洗い流しで済むので髪の抜ける量がそもそも減る
シャンプーだけで良いシャンプーがあるのはまさに眼からウロコ。
でも、トリートメントを毎日していた身からすると、やっぱり使い始め当初はギシギシした感じがしたので、嫌な人はいやかもしれません。
私は頭頂部、こめかみなど刺激を与えたくない場所はトリートメントを避けてharuだけ、
他の横の髪だけトリートメントをしています。
haruを使っていたとしても、抜けるモンは抜ける。
でも、夫も敏感肌で一緒に使ってますが、頭皮の状態が落ち着いてきたのにはびっくりです。
やっぱり良い成分のものは良い。
でも産後は抜けます。
悲しい…
ここでは今人気のharuについてお伝えしましたが、haruじゃなくても、低刺激なシャンプーならどれでもOK！
できるだけ産後の頭皮のダメージを少なくしていくことで、抜け毛もマシになる可能性があります。
ちなみにharuは解約が電話不要、マイページですぐできるので注文のハードルは低めでした。
大手通販サイトでも購入できますが、haru公式サイトが一番安く設定されてます。
自然成分のシャンプーはいくつか試してみましたが、その中でも最高レベルの成分であることは確かなので、
気になる方はチェックしてみてください▼
ヘアカラーは極力避ける
ヘアカラーは刺激が強すぎるので、自分でするのは特に避けた方が良いでしょう。
どうしてもヘアカラーをしたい場合は、産後であることを美容師さんに伝えて美容院でするのがベター。
ダイエットは運動をメインに
産後のダイエットで食事制限をして、しかも授乳をしていると栄養不足からより髪が抜けることがあります。
これは髪にまで必要な栄養が回っていないせいかも。
授乳をして、ほとんど食べなければ信じられない勢いで痩せることができるかもしれません。
でも、そのつけは後々髪に来ることがあります。
食事は栄養のバランスよく、ダイエットは基本運動で！
抜け毛は一時的なものだと割り切って隠すべし
産後、抜け毛がおさまってくると短い毛がぴょんぴょんと生え始めます。
このアホ毛ラッシュを迎えると、ホルモンバランスの乱れから来る抜け毛も最終段階。
大体半年〜１年くらいでこの時期を迎えることが多いようです。
※授乳状況、体質により個人差があります
▼産後半年くらいでアホ毛が出現した口コミ
産後抜けに抜けた髪の毛さんたちが生えてきた！！！！
のは、嬉しいが…
生えたて元気100倍アホ毛マーン
と化してるからちょっと落ち着いて欲しい✋😅— ゆ＠2y+5m (@9425yy) April 7, 2022
▼産後１０ヶ月くらいでアホ毛が出現した口コミ
産後の抜け毛がおわり、アホ毛MAX期になりました😂
— June🌿10m♂育児中←38w (@june_2222) April 11, 2022
▼産後１年くらいでアホ毛が出現した口コミ
産後１年経ちましたが、アホ毛、人生でいまが一番すごいことになってる。。頭頂部ツンツン、前髪スカスカ。
— テツトリーナ🎵1y (@ksop31) March 16, 2022
はげの部分を隠せるヘアアクセサリー
一時期だけのことなので、産後の薄毛は隠して乗り切るのがベター。
産後のはげにちょうど良い場所を隠せるアクセサリーには、カチューシャやターバンがあります。
ターバン
ターバンはトップに結び目があるボリュームタイプが◎
産後の薄毛も隠せるし、小顔効果もあるので、一度お気に入りを探してみても。
カチューシャ
カチューシャも、幅広のものを選べば産後の薄毛を上手にカバーできます。
産後でもおしゃれに♪
赤ちゃんとの写真もいっぱい残していきしょう♪
以上、産後の抜け毛についてでした。
